沈老师在我们前面摆了一张桌子和两张凳子，然后跟我们讲了扳手腕的游戏规则：第一，扳手腕时不准把肘离开桌面；第二，谁的手背碰到桌面就算输；第三，相持时间不超1分钟，时间一到就算平局。游戏开始了，第一轮是我和张彦卿进行比赛。沈老师一声令下，我们俩便开始了龙争虎斗的对决。我看见张彦卿好像把全身的力气都用上了，我因为好久没玩扳手腕了，只顾着用全力去和张彦卿抗衡，全身的力气是我最大的本钱，是我立于不败之地的动力源泉。原本以为瘦不拉叽的小张，应该是不堪一击的，没想到还有点能耐，看来我是轻敌了。因此，我们开始打消耗战。不过，张彦卿过了一会儿就开始有些支持不住了，就在这时我正准备反击时，时间到了。我和张彦卿的比赛最后被老师判为平局。
回到座位以后，我还不过瘾，于是我就向余屹啸下挑战书，余屹啸仗着自己魁梧的身材，根本不把我放在眼里，马上应战。自命不凡的我连连败下阵来，老师让余屹啸介绍一下取胜的经验，我们听了以后恍然大悟，原来扳手腕重要的是靠手腕的力量，要用巧劲，而不是一味地使用蛮力。
很快，第二轮马上就要开始了，第二轮的选手是余屹啸和徐俊烨，这两位可是重量级的选手。我们原以为这又是一场龙争虎斗，没想到意外出现了，余屹啸出其不意的击溃了徐俊烨，比赛后我们采访了余屹啸和徐俊烨，据余屹啸说他这次能把徐俊烨打败是因为在比赛之前他决定一击定胜负，而不是打消耗战。据徐俊烨说他这次准备自己佯装先处于弱势，让对手放松警惕，然后再一下子击败对手，没想到，对手一开始用力就这么猛，他一下子就输了。
眨眼间，一二两轮都过去了，第三轮即将到来，前面两局都是男生和男生扳手腕，第三轮的选手是董钰瀛和高靓威，来了两位女将，这两位可是势均力敌啊。一起来看看最终会花落谁家吧。比赛开始了，这两位和前面几位不一样，她们是三局两胜的，不仅比右手，还要比左手。第一局已经开始了，双方僵持了一会儿两人明显体力不支了，就在这危机时刻，董钰瀛突然趁高靓威放松之际，把高靓威压下去了一点。现在董钰瀛处于压倒性的优势，高靓威还在垂死挣扎，妄想赢过胜利在望的董钰瀛，终于高靓威还是被董钰瀛气吞山河之势给压了下去。双方休息一阵后，又开始了激烈的比赛。现在是比左手，这次董钰瀛又一次出其不意的胜过了高靓威。
经过这次游戏，让我懂得了，做什么事情都不能只凭力气，还要靠智慧和经验！
