不良光源易伤眼这 5 点帮你选好照明

早上我们一睁眼，它便开始了「业务」：看昨晚的朋友圈动态；看新闻宣布等等。

上班上课后，我们须要眼睛「指哪看哪」：邮件、文档、教材......它要永劫光地获取各种信息，一天中险些没有安歇。
晚上我们想熬个夜看球赛或追新剧，眼睛还得无条件地「加班」。

不良光源易伤眼这 5 点帮你选好照明汽车知识

图片来源：站酷海洛

除了「很忙」，眼睛实在也很「薄弱」。
由于它没有皮肤覆盖（除了眨眼和闭眼时），险些一贯暴露在外部环境中（除了我们睡觉时），很随意马虎受到外界各种成分的影响。
比如很多人都有被飞沙弄得「潸然泪下」的经历。

有些外部成分我们可以小心地避开，但有一样东西对眼睛的影响我们险些避不开，那便是光。

阳光中的紫外线可能是引起白内障、黄斑病变等眼部疾病的一个危险成分。

而不良的人工光源随意马虎引起视力疲倦，如果长期在不良的人工光源下事情，还可能会引起视力低落。

图片来源：giphy.com

特殊是视力还在发育阶段的儿童，一方面他们可能会由于不合理用眼而得近视；另一方面，儿童和青少年眼睛内的晶状体等构造比成人更透明，光芒更易透过直达眼底，以是他们也更随意马虎受到光的影响。

照明与眼部康健有很大的关系。
如今我们会在室内生活和事情上花费越来越多的韶光，因此选择一个好的人工光源就显得很主要。

那怎么样的人工光源是优质的呢？不良光源又有哪些特点呢？本日我们请到了专家沈婷，为大家讲讲这方面的知识。

不良光源有许多「毛病」

而且随意马虎引起视觉疲倦

光源的紧张特色有光亮度、色温、显色度、频闪等，而不良光源就像不良少年，在这些「品质」上涌现了一些问题。

详细表现为：

光太亮或太暗。
色温过高或过低（高色温显示冷色调，低色温显示暖色调），使得物体的色调不足自然。
显色度较差，导致物体颜色明显失落真。
有低于人眼分辨频率的频闪，导致光照不连续，有不稳定的光芒闪动感。

这些都可能会造成视觉疲倦，降落视觉的舒适度。

图片来源：giphy.com

蓝光也是大家很关心的一个问题。
蓝光的波长更短，因此能量也更高，穿透力也更强。
不过目前许多商家浮夸了蓝光的影响。

而在实验室里，蓝光的照射量远超正常水平，这在日常生活中是险些达不到的。

我们常常利用的手机、平板和电脑等电子产品的屏幕发出的蓝光对眼睛的影响也不大。

因此，除了有眼底黄斑疾病的人群须要把稳对蓝光的防护，正凡人群是不太须要的。

下面是几个专业名词的大略阐明：

光亮度：光源的明暗

色温：人对光源冷暖色调的感想熏染

显色度：光照下色彩的表现感，显色度越高，色彩表现越真实

频闪：由于互换电的影响，各种光源会有不同频率的闪烁

阳光是个好光源

优质的人工光源须要知足 5 个条件

说到好光源，排在第一的大概便是阳光了。

首先，阳光有足够舒适的亮度，其次阳光是不间断的，它还可以对色彩进行真实的还原，像绘画这类活动，有时对色彩的哀求会比较高，更适宜在室外进行。

而与不良光源相对应的，优质的人工光源须要有很多「品质」。
详细来说，须要知足下面 5 个条件：

要有足够的光亮度(大于 300 lm)；得当的色温（3000～5000 K）；较高的显色度（显色指数不低于 80 Ra）；没有人眼可见的频闪。
为了靠近自然光照的状态，还须要有足够的照明范围，没有光芒暗角。
光芒投射角度集中、合理，不会造成眩光。
设计上，不暴露光源本身，光芒不会直接照射眼睛。
蓝光检测符合国家标准（目前国标对蓝光的检测是参考 ICE/TR 62778 标准）

图片来源：giphy.com

看完上面专家的科普，或许会有小伙伴问「同时知足这么多条件的优质人工光源上哪找啊？恐怕挑工具都没这么多的哀求吧」。

-广告-

不用担心，本日就为大家先容一款台灯，可能便是你的「空想型」。

可以供应优质光源

让眼睛更舒畅

戴森 Lightcycle CD05 台灯采取了热管技能冷却 LED，能担保照明质量 60 年！
也便是说，现在入手，很有可能你能和孙辈一起用这个台灯，切实其实便是个「传家宝」。

数据来自戴森内部，以每天利用 8 小时，且按照操作手册正常利用的情形下打算而得，实际利用情形可能有所不同。

图片来源：品牌供应

这款台灯能供应 100～1000 勒克斯的照明无级调光，可以知足多种场景下的光照需求。

还有低频闪（灯光更加连续）和眩光掌握（灯光不会太刺眼）的特点，让眼睛更舒畅。

同时超过 90 Ra 的显色指数，让灯光下物体的颜色更真实，更靠近物体在日光下的颜色。